Tips wat je kan doen als je verbrand bent in de zon

13:36:00

http://vitaya.be/blog/sos-zonnebrand

Soms kan je onopgemerkt toch in de zon verbranden . Je zit bijvoorbeeld een heerlijk dagje aan het water met een zacht briesje. Vaak merk na dat je gedoucht hebt dat je verbrand bent door de zon. Kleding stukken en beddengoed schuren pijnlijk over je lichaam. Hoe snel je verbrand hangt ook af welk huidtype je bent.

Ik heb wat handige tips verzameld wat je kan doen als je verbrand bent.

Voorzorgmaatregel:
Gebruik de eerste dagen die je in de zon gaat een zonnebrandcréme met een hoge beschermingsfactor, minstens factor 10. Laat je huid eerst voorzichtig wennen aan de zonnestralen. Ga tussen 12 en 3 uur niet in de volle zon zitten, die is dan veel te heftig. Smeer de gevoelige witte plekjes op je lijf extra goed in, zoals de achterkant van je knieën, je voeten en je nek. Gebruik een waterproof zonnebrandcréme. Hoef je je na het zwemmen niet steeds opnieuw in te smeren. Ga niet "bakken", maar zorg ervoor dat je tussen het zonnen door beweegt. Speel bijvoorbeeld een potje beauchvolleybal. Word je nog mooier bruin van ook! Verzorg je huid na het zonnen met een verkoelende aftersun.



Tip 1:
Ga direct uit de zon als je voelt dat je aan het verbranden bent. Neem een lauwe douche en smeer je in met een bodylotion of aftersun waar verzorgende bestanddelen, zoals aloë vera in zit. Aloe Vera heeft niet alleen een kalmerende en verzachtende werking, maar schijnt ook een helende werking te hebben. Handig om standaard in je badkamerkastje te hebben staan!

Tip 2:
Drink veel water, water helpt het lichaam te koelen.

Tip 3:
Insmeren met yoghurt. De brand trekt er vrijwel meteen uit

Tip 4:Kook water en maak een pot kamillethee. Laat de thee afkoelen en zet het daarna in de koelkast. Drenk er watjes in en leg ze op de verbrande plekken. Kamille zorgt ervoor dat je huid kalmeert.

Mocht je zo erg verbrand zijn dat je er blaren van hebt, is het raadzaam om de huisarts in te schakelen.

Ben jij weleens erg verbrand door de zon? Of heb jij nog handige tips tegen verbranding? Ik zou het leuk vinden als je een reactie achterlaat.

Liefs, Lonneke

You Might Also Like

4 reacties

  1. Fijne tips! Ik moet altijd aloe vera in huis hebben, vind het echt een wondermiddeltje! Zelf verbrand ik erg snel en insmeren met aloe vera gel is het enige dat mij een beetje verkoeling geeft.

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Goed artikel! Ik smeer me altijd goed in :)

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Dankjewel voor je reactie. Goed insmeren is echt een must inderdaad!

      Verwijderen

Instagram

Subscribe